كيفية إعداد ماسك الأفوكادو والعسل لترطيب البشرة في الصيف

 

فصل الصيف يجلب معه الكثير من أشعة الشمس والحرارة العالية التي تسبب فقدان البشرة لرطوبتها الطبيعية، ما يؤدي إلى الجفاف وفقدان النضارة. وللحفاظ على بشرة صحية ومشرقة، يمكن الاعتماد على ماسك الأفوكادو والعسل الذي يجمع بين الترطيب العميق والتغذية الكاملة للبشرة، بفضل احتوائه على الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية.



فوائد المكوّنات

1. الأفوكادو

ترطيب عميق: غني بالأحماض الدهنية مثل الأوميغا 3 التي تخترق طبقات الجلد وتغذيه من الداخل.


غني بالفيتامينات: يحتوي على فيتامينات E وC التي تساعد على تجديد الخلايا وحماية البشرة من الأكسدة.


تهدئة البشرة: يقلل من التهيج والاحمرار الناتج عن التعرض للشمس.


تعزيز المرونة: يحافظ على نعومة البشرة ويقلل من علامات الجفاف.


2. العسل الطبيعي

مرطب طبيعي: يجذب الرطوبة ويحافظ عليها داخل الجلد.


مضاد للبكتيريا: يحمي البشرة من الالتهابات والبثور.


تغذية وتجديد: يحتوي على إنزيمات ومعادن تساعد على إصلاح خلايا البشرة.


إشراقة طبيعية: يمنح الوجه لمعاناً صحياً ونضارة فورية.


طريقة التحضير

المكونات:

½ ثمرة أفوكادو ناضجة


1 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي النقي


الخطوات:

أزل قشرة الأفوكادو والبذرة، ثم ضع اللب في وعاء نظيف.


اهرس الأفوكادو جيداً باستخدام شوكة حتى يتحول إلى قوام كريمي ناعم.


أضف العسل إلى الأفوكادو وامزج المكونين جيداً حتى تتجانس المكونات.


إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف، يمكنك إضافة نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لزيادة الترطيب.


طريقة الاستخدام

نظف وجهك جيداً بماء فاتر وغسول لطيف.


ضع الماسك على وجهك ورقبتك مع تجنب منطقة العينين.


اترك الماسك لمدة 15–20 دقيقة.


اشطف وجهك بالماء الفاتر، ثم جفف بلطف.


ضع كريم الترطيب المعتاد للحفاظ على النعومة.


نصائح لنتائج أفضل

استخدم الماسك مرتين أسبوعياً خلال فصل الصيف.


حضر الكمية المناسبة للاستخدام الفوري، لأن الأفوكادو يتأكسد ويتغير لونه بسرعة.


يمكن حفظ الماسك في الثلاجة لمدة لا تتجاوز 24 ساعة إذا لزم الأمر.


يُفضل استخدام العسل العضوي لضمان أقصى استفادة.

ماسك الأفوكادو والعسل يُعد من أفضل الحلول الطبيعية لترطيب البشرة في الصيف، فهو يجمع بين التغذية العميقة والحماية من العوامل البيئية القاسية. ومع الانتظام في استخدامه، ستلاحظين نعومة وإشراقة واضحة في بشرتك طوال الموسم الحار.

٨

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

قناع الشوفان والعسل لتقشير وترطيب البشرة الحساسة

صورة
 <meta name="mylead-verification" content="965135b9011b386b66b4d2747009f80f"> تُعد البشرة الحساسة من أكثر أنواع البشرة التي تتطلب عناية خاصة، إذ تتأثر بسرعة بالعوامل البيئية، والمستحضرات الكيميائية، وحتى التغيّرات المناخية. ومن أفضل الطرق الطبيعية للعناية بها استخدام قناع الشوفان والعسل ، الذي يجمع بين خصائص التقشير اللطيف والترطيب العميق دون التسبب في تهيّج الجلد. فوائد المكونات: الشوفان : يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات وخصائص مهدئة، تساعد على إزالة الخلايا الميتة بلطف وتهدئة الاحمرار. العسل الطبيعي : غني بالفيتامينات والإنزيمات المرطبة، كما يتميز بخصائصه المضادة للبكتيريا التي تحافظ على صحة الجلد. طريقة التحضير: اطحنِ ملعقتين كبيرتين من الشوفان حتى تحصلي على مسحوق ناعم. أضيفي ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي، وامزجي المكونات جيدًا. إذا كانت العجينة سميكة، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من الحليب أو ماء الورد. طريقة الاستخدام: ضعي المزيج على بشرتك النظيفة، مع تجنب منطقة العين. دلكي بلطف بحركات دائرية صغيرة لمدة دقيقة واحدة. اتركي القناع...
قراءة المزيد

Silent Stomach Killer: Everything You Need to Know About H. pylori

صورة
  When it comes to digestive health, one of the most overlooked yet dangerous infections is Helicobacter pylori (H. pylori) . Often called the “silent stomach killer” , this bacterial infection can live in the stomach for years without noticeable symptoms. Over time, however, it can cause ulcers, chronic gastritis, and even increase the risk of stomach cancer. Understanding H. pylori, its symptoms, diagnosis, and treatment options is essential for protecting your digestive health. What is H. pylori? H. pylori is a spiral-shaped bacterium that lives in the lining of the stomach and small intestine. It is estimated that over half of the world’s population is infected with H. pylori, though many people never experience symptoms. This bacterium weakens the protective mucus lining of the stomach, making it vulnerable to stomach acid. As a result, inflammation and ulcers may develop over time. How Do You Get H. pylori? The exact cause of H. pylori transmission is not fully understo...
قراءة المزيد

Best 7 Herbs to Relieve Anxiety and Improve Sleep

صورة
In today’s fast-paced world, stress and anxiety have become part of daily life. Many people struggle to relax at night, leading to insomnia or poor-quality sleep. While modern medicine offers solutions, an increasing number of people are turning back to nature for gentle, effective remedies. Herbs have been used for centuries to calm the mind, ease stress, and promote restful sleep. Below, we explore the seven best herbs to relieve anxiety and improve sleep . 1. Chamomile Chamomile is one of the most popular herbs for relaxation. Often enjoyed as a soothing tea before bed, chamomile contains antioxidants like apigenin, which bind to receptors in the brain that reduce anxiety and encourage sleepiness. Studies show that chamomile tea may significantly improve sleep quality and even help those with chronic insomnia. How to use: Drink a warm cup of chamomile tea 30 minutes before bedtime. 2. Lavender Lavender is famous for its calming fragrance and powerful relaxation benefits. Inha...
قراءة المزيد